Revisão do Apple Watch Series 9 Não se contente com os modelos mais baratos este ano. Aqui está o motivo

Análise do Apple Watch Series 9 Não se contente com os modelos mais baratos este ano. Descubra o porquê!

Conselho de compra da ENBLE

Dentro do Apple Watch Series 9 está o chip S9, que torna o popular smartwatch mais rápido, mais inteligente e melhor na leitura de sinais do seu corpo — com base nos meus testes no mundo real ao lado do modelo da geração anterior (consulte abaixo os detalhes completos dos testes). Isso faz do Apple Watch Series 9 deste ano um avanço de geração. Portanto, se você está no mercado para um Apple Watch agora, eu recomendaria especificamente a aquisição da Série 9 (ou o Apple Watch Ultra 2), pois o rastreamento de saúde é uma melhoria significativa em relação aos modelos anteriores.

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Se você tem um dos modelos de Apple Watch dos últimos anos e o seu relógio está funcionando perfeitamente bem, não é necessário adquirir a Série 9. Não há vantagens suficientes na atualização para justificá-la para a maioria das pessoas. No entanto, se você está vindo de um Series 6 ou anterior e usa o Apple Watch todos os dias, provavelmente verá muitos benefícios em uma atualização.

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Se você está vindo de um Fitbit ou de outro rastreador de fitness e está comprando o seu primeiro smartwatch — e quase dois terços dos compradores de Apple Watch são iniciantes — então você provavelmente ficará muito satisfeito com a precisão como o Apple Watch Series 9 é capaz de rastrear a sua saúde, além de suas outras funções de segurança e conveniência. E este ano eu recomendaria a aquisição da Série 9 em vez do Apple Watch SE ou do Series 8 do ano passado, pois ele é significativamente melhor e mais preciso no rastreamento de saúde, como mencionado acima.

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Especificações

Como testei o Apple Watch Series 9

Usei o Apple Watch Series 9 no meu pulso direito por dois meses e usei o Apple Watch Ultra do ano passado no meu pulso esquerdo. Correndo o risco de parecer um nerd de tecnologia – e tive várias pessoas perguntando: “Espere, você está usando dois relógios?” – Eu queria não só testar a precisão, duração da bateria e desempenho do mais recente Apple Watch no mundo real, mas também compará-lo com a tecnologia do ano passado como referência.

Então, testei ambos os relógios com caminhadas e treinos planejados e não planejados, incluindo sessões do Fitness Plus, testes dos novos recursos de ciclismo e uso de vários tipos de equipamentos de treino em hotéis enquanto viajava. Também testei o monitoramento do sono, rastreamento do estresse (HRV), recursos de respiração e atenção plena, cronômetros, novas faces de relógio e outros aplicativos embutidos. Até mesmo testei com alguns treinos de realidade virtual conectando o relógio ao aplicativo Supernatural e ao headset Meta Quest 3.

Uso um Apple Watch todos os dias desde o lançamento do produto na primavera de 2015 e testei e usei o modelo mais recente a cada ano desde então. Portanto, minha análise e conselhos de compra consideram a evolução do Apple Watch ao longo do tempo também.

Quais são os melhores recursos do Apple Watch Series 9?

Rastreamento de saúde mais preciso e sensível – O Apple Watch continua sendo um dispositivo de saúde e segurança acima de tudo, e o novo chip S9 dentro do Apple Watch Series 9 o torna mais inteligente e preciso do que nunca. Essa foi a minha conclusão incontestável após dois meses usando o Series 9 em um braço e o Apple Watch Ultra do ano passado no outro braço, e comparando os dados capturados e a capacidade de resposta dos sensores de saúde deles. (Lembre-se de que o Apple Watch Ultra original de 2022 possui a mesma tecnologia básica e sensores do Apple Watch Series 8 do ano passado.)

Meus dois meses de testes mostraram que o Series 9 era melhor em várias coisas. Ele era mais rápido e preciso em me alertar se eu começasse uma caminhada, por exemplo, mas não tivesse iniciado um treino para rastreá-lo no Apple Watch. O Series 9 quase sempre ativava um alerta de treino mais cedo do que o relógio do ano passado e, às vezes, ativava um (corretamente) quando o Apple Watch Ultra nunca ativava. Um outro problema que eu tinha regularmente tanto com o Series 8 do ano passado quanto com o Ultra original (e relógios Apple anteriores) era que às vezes eles perdiam o rastreamento da minha frequência cardíaca durante treinos vigorosos como corridas, ciclismo, exercícios para o corpo e treinamento com pesos. Quando isso acontecia, os dados do treino ficavam comprometidos e muitas vezes imprecisos.

Como resultado, muitas vezes eu tinha que apertar a pulseira durante esses treinos, o que ficava desconfortável, mas ajudava a manter a frequência cardíaca às vezes. Mesmo assim, ambos os dispositivos do ano passado (e relógios Apple anteriores) ocasionalmente ainda perdiam o rastreamento da frequência cardíaca no meio dos treinos. No entanto, o Series 9 não teve esse problema nem uma vez durante meus dois meses de testes – mesmo sem apertar a pulseira durante treinos intensos.

Além disso, descobri que, ao comparar dados de treinos, o Series 9 quase sempre reportava estatísticas diferentes de calorias queimadas em relação ao Apple Watch Ultra do ano passado, e muitas vezes também tinha números de frequência cardíaca diferentes. Como você pode ver no gráfico abaixo, os números estavam errados em 10% ou mais às vezes – geralmente com o Series 9 reportando números menores.

Quando comparei os números dos dois relógios com equipamentos de exercício como esteiras e bicicletas ergométricas (incluindo diferentes modelos em vários hotéis durante viagens e até mesmo quando inscrevi minhas estatísticas corporais nos equipamentos para torná-los mais precisos), ficou claro que os dados do Series 9 estão mais próximos dos números reais. Isso me fez questionar se os modelos antigos do Apple Watch estão, inadvertidamente, inflando os dados de calorias queimadas. A conclusão é que meu teste de dois meses me deu mais confiança nos dados do Series 9 – assim como também tive mais confiança no Series 9 para não perder minha frequência cardíaca durante os exercícios e para usar melhor sua IA para iniciar exercícios quando eu esqueço. 

Tela mais brilhante para uso ao ar livre – A tela do Apple Watch Series 9 deste ano aumentou seu brilho máximo de 1000 nits para 2000 nits. Isso equivale ao brilho do Apple Watch Ultra do ano passado (enquanto o Ultra 2 aumentou para 3000 nits este ano). Isso torna o Apple Watch ainda melhor para uso sob a luz do sol, especialmente para atividades ao ar livre como corrida, caminhada, trilha, ciclismo e esportes. Ao mesmo tempo, a tela agora também pode diminuir para 1 nit para economizar energia com a tela sempre ligada. 

Bateria com duração real de um dia inteiro – A maior surpresa do Apple Watch Series 9 é o fato de que a vida útil da bateria melhorou significativamente, mesmo tendo uma tela mais brilhante e um novo processador mais poderoso. A Apple classificou o Series 9 como tendo a mesma duração da bateria que o Series 8 – 18 horas (e 36 horas no modo de baixo consumo de energia). 

No entanto, nos meus testes do mundo real, descobri que o Series 9 é realmente muito melhor. Houve dias em que o relógio tinha 60% de bateria restante no final do dia, mesmo com a tela sempre ligada e usando o relógio para rastrear vários exercícios. O Series 8 do ano passado normalmente teria de 30% a 40% de bateria restante no final de um dia semelhante. Acredito que os ganhos na duração da bateria se devem à eficiência do novo S9 SiP e à capacidade da tela sempre ligada de diminuir o brilho até 1 nit. 

Esses ganhos na duração da bateria também facilitam usar o Apple Watch Series 9 durante a noite para rastreamento do sono, pois você pode simplesmente colocá-lo no carregador por 30 a 40 minutos no final do dia e, em seguida, colocá-lo de volta antes de dormir. 

Novo gesto de toque duplo – O processador mais avançado S9 no Apple Watch Series 9 também possibilitou um novo gesto de toque duplo que permite operar o relógio com mais facilidade usando apenas uma mão. Por exemplo, se você receber uma ligação telefônica e estiver com as mãos ocupadas e quiser atendê-la com o seu relógio, basta levantar o pulso e tocar duas vezes com o polegar e indicador juntos. 

O gesto ainda está limitado a ativar a ação mais proeminente do aplicativo aberto, mas evita que você precise usar o nariz para tocar na tela quando as mãos estiverem ocupadas – como muitos de nós têm feito ao longo dos anos. Isso também lembra o novo gesto de polegar e indicador no próximo headset Apple Vision Pro. Parece que isso é apenas o começo e talvez até antecipe um futuro onde o Apple Watch e o Vision Pro possam trabalhar juntos. 

O que gostaria de ver no próximo Apple Watch

Melhor rastreamento de estresse usando HRV – Com o Apple Watch 4, o smartwatch começou a rastrear a variabilidade da frequência cardíaca (HRV), que é uma medida de saúde mais recente que pode ser usada para acompanhar seus níveis de estresse. Por anos, tenho usado para controlar meu estresse (escrevi sobre isso no ENBLE em 2020) e acho surpreendentemente preciso. No entanto, você precisa usar aplicativos de terceiros como HRV Tracker, Stress Monitor ou Welltory para aproveitá-lo no Apple Watch. 

Enquanto isso, outros dispositivos como smartwatches da Samsung acompanham a HRV e transformam diretamente suas leituras em uma pontuação de estresse. Você pode acionar uma leitura de HRV automaticamente no Apple Watch fazendo uma sessão de “Respiração” no aplicativo Mindfulness, mas a Apple poderia fazer muito melhor criando um aplicativo separado de estresse ou saúde mental no Apple Watch. Isso se encaixaria perfeitamente com o novo recurso de acompanhamento de humor no WatchOS 10.

Sensor de pressão arterial – A pressão arterial alta (hipertensão) é uma das doenças mais subdiagnosticadas do planeta e uma das mais difíceis de administrar porque é tão difícil de rastrear com um esfigmomanômetro padrão. E o resultado é que muitas pessoas acabam com alto risco de doenças cardíacas, derrames e outras doenças debilitantes. Por anos, empresas de tecnologia têm trabalhado em maneiras de usar a tecnologia móvel para medir a pressão arterial. Isso inclui colocar um dedo sobre a câmera do seu smartphone emparelhada com um aplicativo e algoritmos de software, como eu cobri na CES 2019.

Mas uma opção ainda melhor seria ter um smartwatch como o Apple Watch monitorando passivamente os padrões e tendências de pressão arterial, além de enviar alertas de aviso precoce quando houver sinais de perigo. A Apple tem trabalhado para trazer a monitoração da pressão arterial ao seu relógio há anos. Vamos torcer para que a espera esteja quase acabando.

Medidor de glicose no sangue – A Apple também está trabalhando na integração de um medidor de glicose no sangue, que é ainda mais difícil do que integrar um sensor de pressão arterial, já que as medições de glicose no sangue de hoje envolvem coleta de sangue. Em primeiro lugar, isso ajudaria as pessoas com diabetes (mais de meio milhão em todo o mundo) a gerenciar essa condição complexa sem ter que picar o dedo tantas vezes por dia.

Mesmo que você não tenha diabetes, monitorar a glicose no sangue também pode ter benefícios para o gerenciamento de sua saúde de outras maneiras, oferecendo informações sobre sua dieta/nutrição, níveis de energia e quando agendar medicamentos, refeições e exercícios. Dito isso, ainda podemos estar a anos de distância da Apple e de outras empresas trazendo o rastreamento não invasivo de glicose no sangue para dispositivos vestíveis como o Apple Watch – mas será um grande avanço quando isso acontecer.

Pensamento final

Devido ao salto tecnológico geracional com o Série 9, eu recomendaria adquirir este modelo este ano em vez do Apple Watch SE ou dos modelos anteriores Série 8 ou Série 7 que ainda é possível comprar – já que a tecnologia do Série 9 permanecerá atual por mais tempo e provavelmente receberá benefícios de futuras atualizações de software por mais tempo. Os sensores de rastreamento de saúde mais sensíveis e precisos fazem com que os modelos anteriores do Apple Watch pareçam desatualizados em comparação.

Alternativas a considerar

• Smart Watches
• tech
• wearables