A Brainband Frenético Magia do Sono com Inteligência Artificial ou Apenas Mais um Artifício?

Não acredito, também.

CES 2024 Eu testei uma estranha ‘brainband’ AI por um mês e ela curou completamente minha insônia.

🌙💤 Quando descobri pela primeira vez o dispositivo de sono Frenz Brainband AI na CES no início deste ano, fiquei cético. Quem não ficaria? Você está me dizendo que essa coisa tipo coroa pode realmente curar minha insônia – com AI e sons binaurais?

Pfft, de jeito nenhum. Não acredito.

No entanto, a Earable Neuroscience (a equipe por trás do Frenz) me enviou uma unidade para testar antes de sua apresentação na CES 2024. E para minha surpresa, depois de usar a Brainband por um mês, minhas dúvidas foram acalmadas.

No entanto, ainda existem algumas falhas que precisam ser corrigidas antes que o produto esteja realmente pronto para o horário nobre.

💰 Preço do Frenz Brainband

O Brainband custa $520 via Amazon.

Junto com a robusta e vanguardista coroa, ele vem com um cabo de carregamento.

No começo, achei que o dispositivo estava caro. No entanto, devo levar em consideração que o Frenz Brainband é muito novo no mercado, então está tentando atrair os primeiros adotantes que não se importam em experimentar tecnologia incipiente. Com o tempo, à medida que ele se tornar mais popular, o preço deverá diminuir.

Segundo, em minha experiência, o dispositivo realmente funciona, então a pergunta é: eu pagaria mais de $500 por um dispositivo que promete melhorar meu sono? Claro que sim.

Se um wearables pode custar $800 e não fazer nada pelo meu sono além de rastreá-lo (estou de olho em você Apple Watch Ultra 2), o preço do Frenz Brainband é realmente bastante razoável.

Crédito: Amazon

Frenz Brainband$520

🧠 Como o Frenz Brainband funciona?

Para te dar um pouco de contexto sobre mim, sofro de insônia. Há momentos em que não consigo dormir até as 7 da manhã. Minha mente está simplesmente muito agitada; ela está a mil por hora e eu não consigo fazê-la parar.

Eu não sou novo em tecnologia do sono. Por exemplo, já experimentei o Apollo Neuro, um dispositivo vestível que, em parte, afirma ajudar a dormir. Naquela análise, expliquei que ele não fez absolutamente nada para melhorar o meu sono. Já testei smartwatches da Apple e da Samsung. Eles rastreiam o seu sono, mas não são projetados para melhorá-lo.

Já o Frenz Brainband, por outro lado, promete melhorar o seu sono, garantindo que você durma mais rápido e profundamente. E não só isso, o Frenz Brainband promete ajudá-lo a acordar revigorado – usando aprendizado de máquina no dispositivo que oferece programas personalizados de sono e treinamento. Resumindo, o Frenz Brainband se baseia em sensores para aprender quem você é e fornece áudio respaldado pela ciência e treinamento vocal de terapia cognitivo-comportamental (CBT) personalizado para você.

🌟 O que eu amo no Frenz Brainband

Existem prós e contras em todos os produtos que analiso, então primeiro, vamos começar com o que eu aprecio no Frenz Brainband.

A configuração foi fácil

Você deve conectar o Frenz Brainband ao seu telefone via Bluetooth, o que permite interagir com um aplicativo chamado “FRENZ sleep”.

A forma como o aplicativo o guia pelo processo de configuração passo a passo é atenciosa – como se a equipe da Earable Neuroscience antecipasse todos os pensamentos confusos que afligiriam os iniciantes durante a jornada de integração.

Existe um slideshow que te mostra como usar o Brainband corretamente, como conectá-lo ao seu telefone, como desligar a pulseira e como os batimentos binaurais e o treinamento vocal trabalham em conjunto para fornecer mágica do sono.

Sensores detectam sete pontos de dados diferentes

Uma coisa que me surpreendeu sobre o Brainband da Frenz é que ele sabe se estou usando-o de cabeça para baixo. E olha só, ele até mesmo detecta se você está dormindo de costas, de lado ou em outras posições. Como? Ele possui vários sensores que podem detectar o seguinte:

sinais cerebrais
sinais oculares
sinais musculares
detecção de movimento
níveis de oxigênio (spO2)
frequência cardíaca
respiração/sons acústicos

Ao coletar esses dados sobre você, os modelos de aprendizado de máquina do dispositivo determinam qual treinamento vocal e áudio relaxante fornecer antes de você dormir. Quanto mais você usa, melhores eles ficam em “entender” você.

Se você está se perguntando sobre privacidade, um representante da Frenz me garantiu que todos os dados são armazenados localmente, e a empresa não tem acesso às informações acompanhadas dos usuários.

Na verdade, funciona

No começo, fiquei intrigado com esse Brainband alimentado por IA, e minhas expectativas eram baixas. Eu pensei: “Como isso vai funcionar?” Além disso, pensei que mesmo que funcionasse para algumas pessoas, não era para mim, pois eu não gosto de dormir com barulho. Eu prefiro um completo e absoluto silêncio.

No entanto, eu mantive a mente aberta e experimentei.

As músicas selecionadas pela IA pareciam música de meditação – etéreas, relaxantes e ambientais. O treinamento vocal lembra qualquer “voz de IA” que você ouviria em um filme de ficção científica. Não parece robótico, mas do tipo “Siri”, se é que isso faz sentido. Ainda assim, eu pensei: “Vamos lá, isso não vai ajudar a minha insônia!” Logo depois, acordei de manhã – descansado, vale destacar – e pensei: “O que acabou de acontecer?”

Eu me sentei na minha cama naquela manhã, e inicialmente, pensei que algo tivesse dado errado. Eu não ouvia mais música ou treinamento vocal, mas como acontece, quando o Brainband detecta que você adormeceu, ele para todos os sons. Depois de adormecer tão rapidamente na primeira vez que usei, pensei: “Isso deve ter sido sorte”.

No entanto, eu tentei novamente várias vezes por um mês e, toda vez que usei, não fiquei mais deitado de costas me perguntando quando minha mente pararia de correr.

É confortável de usar (para mim)

Quando vi o Brainband da Frenz, que parece saído de Star Trek, pensei: “Eu me sentiria confortável usando isso?” Como acontece, ele é feito de um material chamado elastômero termoplástico (TPE), que é muito macio, durável e flexível – e também é hipoalergênico.

Tenha em mente que nem todos concordariam. Um dos meus colegas de trabalho experimentou e não achou agradável de usar.

O rastreamento de atividades no aplicativo é incrível

No guia “Análises” no aplicativo companheiro, você pode obter uma quantidade de informações sobre o seu sono:

Tempo total de sono
Efficiência do sono (mede o tempo real de sono em comparação com o tempo total na cama)
Tempo para adormecer (tempo que leva para você adormecer após se deitar)
Rotina antes de dormir (horário em que você costuma dormir durante a semana)
Rotina de acordar (horário em que você costuma acordar durante a semana)
Frequência cardíaca média (deve estar entre 60 e 100)
Nível de oxigênio no sangue (deve estar entre 95% e 100%)

Ele até mostra qual posição de dormir é a sua favorita óbvia. Eu pareço preferir dormir de costas ou de lado esquerdo em posição fetal.

🤔 O que tem de “eh” no Frenz Brainband?

Existem aspectos no Frenz Brainband que nem me animam, nem me decepcionam; eles apenas estão lá.

Ele utiliza condução óssea

Você pode estar se perguntando: “Se o Brainband envolve a sua testa, como você consegue ouvir o áudio que sai dele?” O dispositivo de sono com inteligência artificial utiliza a condução óssea, que depende do crânio do usuário para conduzir o som até o ouvido, para resolver esse problema.

Para ouvir o Brainband emitir “som completo”, é necessário aplicar um pouco de pressão entre o Brainband e o crânio. Isso significa que foi difícil para mim ouvir sons em certas posições, especialmente quando dormindo de costas. Nessa postura, a maior parte da pressão é aplicada na parte traseira da minha cabeça, onde não há pele exposta o suficiente para a condução óssea funcionar. Dormir de lado, por outro lado, me permitiu ouvir os sons em toda a sua glória divina, graças às minhas têmporas expostas.

Vale ressaltar, no entanto, que de acordo com um representante da Frenz, não é necessário ouvir completamente as instruções verbais e os áudios ambiente. Ouvir sons fracos do instrutor vocal e da música deve ser suficiente para relaxar e induzir o sono.

O recurso de Smart Alarm é legal, mas pode ser incômodo

Tenho certeza de que você já teve momentos em que é acordado repentinamente pelo alarme do seu celular – e parece que sua alma foi eletrocutada fora do sono. É uma sensação horrível.

Bem, o Frenz Brainband tem um recurso que resolve esse problema. É chamado de “Smart Alarm” e foi projetado para garantir que você acorde no momento mais adequado durante as diferentes fases do seu sono, para que você esteja revigorado e pronto para enfrentar o dia.

Tentei esse recurso e, de fato, ele me deixa revitalizado pela manhã. Minha única reclamação é que às vezes ele vai te acordar 10 minutos mais cedo do que o horário programado. Ainda assim, entendo que às vezes isso é necessário, pois é nesse momento que você terá o despertar mais tranquilo

Você não pode se esquecer de carregá-lo todas as noites!

Considerando que o Frenz Brainband é um dispositivo relativamente compacto, a bateria não é tão ruim. Ela dura cerca de oito horas com uma única carga. No entanto, isso significa que você precisa se lembrar de carregá-lo todas as noites antes de dormir.

🙅‍♀️ O que eu não gosto no Frenz Brainband

Há muitas coisas que eu amo no Frenz Brainband, mas isso não significa que ele não tenha falhas.

Eu quero um ajuste mais firme

O Brainband envolve a minha testa com um fecho, mas gostaria que tivesse algum mecanismo para apertá-lo mais contra a minha testa, para um ajuste mais seguro. Isso ajudaria os sensores a lerem melhor os meus movimentos e atividade durante o sono. Às vezes, o Brainband desliga a música e as instruções verbais prematuramente, achando que eu já dormi, mas ainda estou acordado.

Hipnose suspeita

Não gosto que o instrutor vocal muitas vezes comece dizendo aos usuários – de forma meio hipnótica – que eles devem usar constantemente o Frenz AI para obter os melhores resultados.

Entendo que isso possa ser inofensivo, mas não consigo evitar essa sensação persistente de que é uma forma sutil de hipnose.

Bom para iOS, mas não para Android

Quando testei o Frenz Brainband no meu iPhone 15 Pro Max, ele funcionou perfeitamente. No entanto, no Android, o aplicativo companheiro não permite que a IA escolha o áudio e as instruções verbais por você. Ele solicita que o usuário escolha em uma biblioteca para ambas as categorias, o que acaba tirando a diversão de um modelo de aprendizado de máquina personalizar um programa de sono otimizado para você.

De acordo com um representante da Frenz, eles estão trabalhando nisso.

🌟 Pensamentos finais

Não consigo acreditar que estou dizendo isso, mas o Frenz Brainband, de fato, me ajuda a dormir.

No entanto, é difícil desenvolver o hábito de lembrar de usá-lo todas as noites. Além disso, você tem que se esforçar para carregá-lo todos os dias também. Como tal, o principal desafio que a Earable Neuroscience enfrenta com o Frenz Brainband não é o próprio dispositivo de sono com IA – é a conformidade do consumidor. No entanto, encontrar uma maneira de aumentar a vida útil da bateria pode ajudar (se eles alguma vez lançarem o Frenz Brainband 2).

📚 Referências

Aqui estão alguns recursos adicionais para você explorar:

Inteligência Artificial – Descubra como a IA está sendo usada em várias indústrias.
Gadgets – Confira os gadgets mais recentes e avançados do mercado.

Agora é a sua vez de experimentar o Frenz Brainband e vivenciar a magia por si mesmo! Compartilhe seus pensamentos e experiências nos comentários abaixo e não se esqueça de compartilhar este artigo com seus amigos nas redes sociais. 👍💤