Com a sincronização de treino agora no Apple Watch, eu ainda preciso do meu Garmin?
Com a adição da sincronização de treino ao Apple Watch, será que ainda preciso do meu Garmin?
Quando o Apple Watch Ultra estreou no ano passado, muitas comparações foram feitas entre ele e os relógios esportivos da Garmin, Coros, Polar e Suunto. Mas aquele Watch Ultra de primeira geração, acabou não estando totalmente pronto para substituir os relógios esportivos dedicados com GPS. Ainda assim, o potencial estava lá.
Um ano depois, quando o Watch Ultra 2 juntamente com o WatchOS 10 chegaram, ficou claro que a Apple continuava desenvolvendo sua plataforma de smartwatch para atletas. Um recurso revelado na WWDC foi a introdução de APIs projetadas para desenvolvedores de exercícios enviarem treinos personalizados diretamente para o aplicativo de exercícios do Apple Watch. Os usuários do Watch já podiam criar treinos personalizados no relógio e usá-los com o aplicativo de exercícios; agora, a capacidade de sincronizar esses treinos de outra fonte ou fornecedor agiliza a experiência e também fornece uma análise mais detalhada dos treinos fora do aplicativo de exercícios.
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Alguns desenvolvedores já lançaram esse suporte; na última semana, testei essa integração do TrainingPeaks, uma das plataformas de treinamento mais populares disponíveis para atletas. Fui configurado com contas de teste no TrainingPeaks e recebi vários treinamentos de corrida e ciclismo para testar, juntamente com alguns treinadores que me orientaram durante o período de teste. Vamos dar uma olhada mais de perto em minhas experiências na pista e na ciclovia.
Corrida
Passo a maior parte do meu tempo de exercício correndo ou usando a máquina de remo Hydrow, então foi fácil para mim encontrar uma pista local e sair para testar a funcionalidade do treinamento de corrida. Não diria que o inverno no noroeste do Pacífico é a melhor época para sair e correr, mas eu não corro em lugares fechados, então estava pronto para enfrentar o desafio nas condições frias, escuras e úmidas.
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Após fazer login na conta de teste do TrainingPeaks e selecionar as opções corretas para conectar o TrainingPeaks ao Apple Watch, os treinamentos foram sincronizados para o Apple Watch Ultra 2. Ao chegar na pista, selecionei o treinamento que queria completar – o treinamento apareceu no aplicativo de Exercícios com o logotipo do TrainingPeaks para destacar claramente o treinamento das opções de exercícios padrão da Apple.
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Selecionei o treinamento, escolhi a opção de corrida externa e defini a pista em que planejava correr. O Apple Watch Ultra 2 forneceu orientações por áudio para a distância planejada e a frequência cardíaca desejada. Enquanto corria, o relógio me informava se eu estava acima ou abaixo da zona de frequência cardíaca desejada, e honestamente, esse foi um dos aspectos mais úteis da experiência para me manter no caminho certo para o treino baseado na frequência cardíaca planejada.
Outro indicador extremamente útil no relógio era uma representação visual rápida do status do meu progresso, em segmentos azuis ao redor de um círculo. Eu podia dar uma olhada rápida e ver o quanto faltava em um determinado segmento para gerenciar minha frequência cardíaca relatada.
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Após a corrida, o treino apareceu no Apple Workout e também foi sincronizado com o aplicativo TrainingPeaks no meu iPhone. Vários detalhes apareceram em ambos os aplicativos, enquanto os dados do TrainingPeaks foram alimentados nos dados e métricas do TrainingPeaks. Consegui atingir uma conformidade de 96-97% com o plano de treinamento planejado e está claro que esse sucesso se deve à orientação fornecida pelo Apple Watch.
Ciclismo
Embora eu ande de bicicleta com frequência, é principalmente para fins de deslocamento e muitas vezes em uma e-bike. Tirei minha confiável bicicleta Bridgestone XO-4 de 1994 da poeira e verifiquei os sensores de velocidade e cadência da Garmin. Acontece que tenho os sensores originais que se conectam via ANT+, portanto, não consegui conectá-los ao meu Apple Watch Ultra 2. Se continuar andando de bicicleta para exercícios, talvez eu precise atualizar para um modelo mais recente com conexão Bluetooth.
O WatchOS 10 trouxe funcionalidades incríveis para a experiência de ciclismo, transformando um iPhone conectado em um poderoso computador de bicicleta. Além de suportar conexões Bluetooth com acessórios de ciclismo, quando você inicia um treino de ciclismo no seu Apple Watch, o treino aparece como uma atividade ao vivo no seu iPhone, com várias métricas e orientações exibidas na tela completa do iPhone.
Com os planos de treinamento personalizados sincronizados do TrainingPeaks para o Apple Watch Ultra 2, essa experiência do TrainingPeaks também apareceu nas telas de atividade ao vivo. Isso significa que as orientações sobre minha frequência cardíaca planejada apareceram na tela do iPhone, juntamente com informações sobre o próximo segmento do plano de treinamento. Você pode facilmente deslizar para a esquerda e para a direita nessas telas do iPhone para visualizar uma quantidade extensa de métricas e dados do seu passeio.
Nunca usaria um relógio para me orientar em um plano de treinamento durante o ciclismo, pois preciso me manter focado no caminho ou estrada à frente. Ter o relógio alimentando a tela do iPhone foi uma experiência incrível e o iPhone agora pode facilmente servir como o meu computador de bicicleta principal.
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A Garmin lançou alguns relógios esportivos com GPS incríveis nos últimos anos e geralmente uso um Garmin em um pulso e um smartwatch no outro pulso. O contínuo desenvolvimento do WatchOS da Apple e o suporte a desenvolvedores de terceiros estão desafiando seriamente minha necessidade de um relógio esportivo GPS dedicado para planos de treinamento, rastreamento de atividades e avaliações de bem-estar.
Planejo continuar explorando o suporte da Apple para treinos personalizados; é um momento empolgante para usar tecnologia vestível que está melhorando tão rapidamente.
