Médicos Prescrevendo um Novo Tratamento Médico Aplicativo de Caminhada 🚶♀️
A startup de atividade sustentável Walk15 lança programa piloto para promover o uso dos benefícios da caminhada pelos médicos, prescrevendo passos através de um aplicativo.
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Médicos agora prescrevem um novo tratamento médico – um aplicativo de caminhada.
Caminhar é a forma mais simples de exercício, mas tem enormes benefícios. À medida que nossos estilos de vida se tornam cada vez mais sedentários, os médicos estão cada vez mais prescrevendo caminhadas para tratar condições médicas e nosso bem-estar geral.
Mas como os pacientes podem se manter motivados para continuar? E como os médicos podem acompanhar o progresso deles? É aí que a startup lituana Walk15 entra.
Engajando Pessoas em Atividades Físicas
Fundada em 2019, a Walk15 tem como missão engajar pessoas em atividades físicas. Ela fornece uma plataforma e um aplicativo, que empresas e indivíduos podem usar para criar e participar de desafios de passos, usar seus passos para desbloquear descontos exclusivos e analisar dados de atividade.
A startup construiu a maior comunidade fitness da Lituânia, envolvendo 20% da população do país. Ela conta com mais de 625.000 usuários de aplicativos em todo o mundo, enquanto 1.300 empresas estão usando sua plataforma.
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Hoje, a Walk15 está dando o maior passo até agora em sua jornada. Em um piloto chamado Prescrição Pessoal de Passos, a startup está combinando sua tecnologia com serviços de saúde pública.
Uma parceria com a clínica Šeškinė em Vilnius, o projeto é projetado para ajudar os pacientes a aumentar sua atividade física e medir seu desempenho. A iniciativa fornecerá recomendações médicas personalizadas sobre o número e o tipo de passos que precisam dar.
“Seremos como uma farmácia para caminhadas”, diz a cofundadora e CEO Vlada Musvydaitė-Vilciauske ao TNW. A parceria, acrescenta ela, “pode trazer uma mudança real.” Não apenas pode expandir os benefícios do exercício, mas também apoiar a transformação digital de sistemas de saúde inteiros.
Como Funciona a Prescrição de Passos Pessoais?
O processo é muito simples. Os médicos da clínica Šeškinė fornecerão aos pacientes uma prescrição de passos com uma meta específica de atividade ao longo de um determinado período de tempo – dependendo das condições de saúde do indivíduo.
Os médicos podem emitir a prescrição na forma de um desafio usando a plataforma da Walk15, enquanto os pacientes podem acessar o desafio no aplicativo por meio de um link ou código QR.
Recebi uma prescrição personalizada de amostra para mim mesma. Veja como era:
Embaraçosamente, não atingi a meta todos os dias, mas em alguns dias, completei até 13.000 a 16.000 passos.
Também notei uma melhora significativa: tornei-me mais consciente de como meu estilo de vida é sedentário. E quanto mais perto eu estava de atingir a meta, mais motivada eu me sentia.
Sendo alguém que lida com alguns problemas de saúde, minha motivação teria sido ainda maior se soubesse que era uma recomendação do meu médico.
Um aspecto fundamental dessa ferramenta é que os médicos têm acesso à atividade do paciente. Quando a prescrição expira, eles recebem um relatório automatizado com o progresso dos usuários e podem ver se a meta foi alcançada. Em seguida, os médicos podem avaliar os resultados junto com a avaliação geral da saúde dos pacientes e determinar se a prescrição precisa ser renovada ou alterada.
Os pacientes também recebem notificações em seus telefones com conteúdo profissional preparado pelos médicos da clínica Šeškinė, bem como por professores e cientistas da Universidade de Esportes da Lituânia.
Musvydaitė-Vilciauske explica que isso pode incluir informações sobre prevenção de doenças crônicas, por exemplo, ou sobre exercícios que aliviam a ansiedade. Ela enfatiza que o objetivo do piloto é também educar os pacientes sobre atividade física e bem-estar.
Enquanto isso, para aumentar a motivação, os pacientes podem usar a função Carteira de Passos para trocar seus passos por benefícios, como um teste de índice de massa corporal.
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Faça uma Caminhada, Não Tome um Comprimido 💊
“Vamos falar de números,” diz Musvydaitė-Vilciauske. “A prática diária suficiente de atividade física combate mais de 40 doenças crônicas e também ajuda aqueles que já sofrem delas.”
A pesquisa médica mostra que o exercício pode de fato ter benefícios equivalentes aos tratamentos farmacológicos. A caminhada, em particular, pode reduzir o risco de múltiplas doenças crônicas, incluindo asma, diabetes tipo 2 e AVCs. Também está associada a uma melhoria na saúde mental e níveis mais baixos de estresse e ansiedade.
Além disso, estudos também descobriram que a caminhada pode melhorar a saúde cardiovascular e diminuir o risco de demência ou até mesmo de alguns tipos de câncer de forma mais eficaz do que qualquer pílula.
A prevenção é fundamental não apenas para possibilitar uma vida mais saudável e longa, mas também para aliviar a pressão em nossos sistemas de saúde sobrecarregados.
Para colocar isso em perspectiva, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte globalmente, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Ao mesmo tempo, estima-se que as DCV sozinhas custam €282 bilhões por ano para a UE, com saúde e cuidados de longo prazo responsáveis por €155 bilhões — 11% do total das despesas com saúde do bloco.
Musvydaitė-Vilciauske acredita que a solução do Walk15 é uma tecnologia que economiza tempo e dinheiro, com benefícios tanto para indivíduos quanto para serviços de saúde e governos.
“Vamos agir como a nova farmácia virtual, onde medicamentos são preparados com a ajuda e descobertas dos melhores professores [e] médicos,” diz ela.
“Nossa farmácia produzirá medicamentos que ajudarão aqueles que desejam perder peso, gerenciar o estresse, dores de cabeça e o processo de envelhecimento — a única diferença é que o componente de nossos medicamentos não é químico, mas mobilidade ativa sustentável.”
As primeiras prescrições de passos para os pacientes da clínica de Šeškinė começarão em 15 de março, inicialmente para a prevenção de doenças cardiovasculares no grupo etário de 40-60 anos.
Se o piloto for bem-sucedido, ele tem o potencial não apenas de contribuir para a prevenção de doenças e um estilo de vida mais saudável, mas também de normalizar a caminhada como um meio de tratamento médico. “As pessoas vão à farmácia e compram ibuprofeno de 1.000mg,” diz Musvydaitė-Vilciauske. “Mas e se isso fossem 5.000 passos em vez disso?”
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