Os melhores rastreadores de fitness em 2023 13 melhores que você pode comprar | ENBLE

Os melhores rastreadores de fitness em 2023 Os 13 melhores para comprar | ENBLE

Rastreadores fitness, apesar do nome, são para todos – não apenas para corredores e aficionados por academia. Isso porque os rastreadores fitness podem ajudar você a monitorar seu bem-estar geral e saúde, registrando passos, calorias, sono e até mesmo sua frequência cardíaca.

Nesta seleção, você encontrará os melhores rastreadores fitness e smartwatches que se destacam em 2023. Quer você queira algo elegante e fino, uma opção mais acessível ou um rastreador fitness que o ajude a correr maratonas, há algo aqui para todos. Com opções da Fitbit, Apple, Garmin e muito mais, aqui estão nossas escolhas para os melhores rastreadores fitness que você pode comprar em 2023!

Fitbit Charge 6

O melhor rastreador fitness geral

Por que você deveria comprar este: É um rastreador fitness com preço acessível, extremamente repleto de recursos e com uma semana de duração de bateria.

Público-alvo: Qualquer pessoa que queira um ótimo carregador fitness e não queira um smartwatch.

Por que escolhemos o Fitbit Charge 6:

O Fitbit Charge 6 nos lembrou exatamente por que amamos os rastreadores fitness da Fitbit. A Fitbit atualizou a linguagem de design do Charge com o Charge 5, adicionando cantos arredondados suaves e abandonando o design mais quadrado do passado. É um visual mais alinhado com o mais recente Apple Watch Series 9 e significa que você não ficará envergonhado ao usá-lo. É feito de alumínio, vidro e silicone, então se sente tão bem quanto parece. O novo Fitbit Charge 6 também possui um botão lateral que fornece feedback tátil, que você pode usar para acordar a tela ou voltar ao mostrador do relógio.

Sabemos que ele é bonito, mas uma aparência boa que não é respaldada por um ótimo rastreamento de atividades físicas é inútil. Felizmente, o Charge 6 é ótimo nesse aspecto. É um rastreador fitness dedicado e tão capaz quanto você esperaria, com mais de 40 modos de exercício. Vários deles iniciam automaticamente, capturando caminhadas e trilhas sem que você precise iniciá-los, e embora o GPS possa atrasar um pouco ao iniciar um exercício rastreado, ele sempre se recupera sem afetar seriamente nossos treinos. Os treinos são apenas parte da história, pois o Charge 6 também possui um impressionante conjunto de recursos de bem-estar. Ele pode monitorar sua saturação de oxigênio no sangue e seus níveis de estresse, e há também um aplicativo de ECG.

Embora certamente não seja um smartwatch completo, o Fitbit Charge 6 possui algum suporte para notificações de um telefone emparelhado, embora não seja muito confiável. Infelizmente, ele está bastante ligado ao aplicativo companheiro em seu telefone. Por outro lado, o aplicativo da Fitbit é bem bom. Os dados de que você precisa são fáceis de ver ao abrir o aplicativo, e algumas toques oferecem uma visão mais profunda de como você tem dormido ou se saído em seus treinos. Uma assinatura premium é necessária para fornecer todos os dados que você deseja, o que é um incômodo.

O Fitbit Charge 6 também oferece uma duração de bateria de sete dias, o que é bastante padrão para esse nível de rastreador fitness. Melhor de tudo, ele tem um preço razoável, então você não precisará desembolsar uma grande quantia de dinheiro por ele, e certamente oferece muito valor para o seu dinheiro.

Garmin Vivoactive 5

O melhor rastreador fitness como segundo colocado

Por que você deveria comprar este: O Vivoactive 5 é um smartwatch e rastreador fitness versátil, relativamente acessível.

Público-alvo: Qualquer pessoa que queira um rastreador fitness para uso diário, que seja bonito, confortável e acessível.

Por que escolhemos o Garmin Vivoactive 5:

Garmin é uma marca conhecida por seus smartwatches resistentes e rastreadores de fitness para corredores, mas o Vivoactive 5 tem algo para todos. O Vivoactive 5 é feito de alumínio e plástico, é super leve e confortável de usar o dia todo, mesmo se você usá-lo para rastrear seu sono. E o Vivoactive 5 é compatível com pulseiras de 20mm para relógios tradicionais, então a escolha da pulseira é praticamente ilimitada. Você obtém uma tela AMOLED de 1,2 polegadas com resolução de 390 x 390. Tudo nela parece claro, colorido e lindo. Ela também possui uma visualização sempre ativa e, embora consuma um pouco da vida da bateria, é uma opção melhor do que usar o recurso inconsistente de levantar para acordar. Além disso, a tela é super visível em ambientes claros.

O Garmin Vivoactive 5 possui todos os recursos de saúde que você espera, como frequência cardíaca, respiração, energia, estresse, sono, oxigênio no sangue e muito mais. E assim como o Apple Watch, você pode receber lembretes para ficar em pé caso esteja muito tempo sedentário ou fazer exercícios de respiração curtos se detectar alto estresse. E para rastreamento de fitness, o Vivoactive 5 se sai muito bem – você até pode obter programas de treinamento para ajudá-lo a se manter em forma.

Em termos de software, o Vivoactive 5 usa o software proprietário da Garmin, então é um pouco diferente dos smartwatches padrão. Mas é bastante simples e intuitivo de usar. A duração da bateria é excepcional, pois pode durar cerca de 11 dias com uma única carga. E a melhor parte? Você tem acesso a todos os recursos de saúde do Vivoactive 5 sem precisar pagar uma assinatura mensal.

Apple Watch SE 2

O melhor rastreador de fitness para usuários de iPhone

Por que você deve comprar este: Você deseja o rastreador de fitness e smartwatch com melhor custo-benefício para usuários de iPhone.

Para quem é: Você possui um iPhone e prefere um design mais parecido com um relógio e muitos mais recursos além do rastreamento de atividades.

Por que escolhemos o Apple Watch SE 2:

O Apple Watch SE 2 é muito mais do que um rastreador de atividades. Ele possui uma tela bonita, roda aplicativos poderosos, faz e recebe chamadas, mostra notificações do seu telefone e até mesmo mede quanto tempo você lava as mãos. Obviamente, esse alto nível de funcionalidade afeta o preço, e o Apple Watch SE começa em $249.

Por que destacamos isso quando ele é muito mais do que um rastreador de fitness? Principalmente porque o software de saúde e rastreamento de atividades da Apple são excelentes e incrivelmente fáceis de usar. Há uma ampla variedade de rastreamento de exercícios, GPS, sensor de frequência cardíaca, rastreamento de sono e um corpo à prova d’água também. Os dados coletados são fáceis de interpretar, e o sistema de “Anel de Atividade” para metas diárias é simples e motivador.

São os pequenos detalhes que tornam o Apple Watch SE 2 um ótimo companheiro. O temporizador de lavagem automática das mãos é surpreendentemente preciso, o relógio irá lembrá-lo de levantar-se após períodos de inatividade, há um aplicativo relaxante de mindfulness chamado Respirar, e possui um recurso de acompanhamento do ciclo menstrual. Ele roda a mais recente watchOS 9, que adiciona novas Zonas de Frequência Cardíaca, treinos multi-esportivos, rotas de corrida, detecção automática de atividades e muito mais.

Se você está considerando o Apple Watch SE 2 e a saúde é uma prioridade, talvez considere também o Apple Watch Series 9. Ele é mais caro, a partir de $399, mas possui um ECG, medição de SpO2, sensor óptico de frequência cardíaca e sensores de temperatura corporal projetados principalmente para fertilidade em mulheres. Qualquer que seja sua escolha, é de longe o melhor rastreador de saúde e atividade para proprietários de iPhone.

Samsung Galaxy Watch 6

O melhor rastreador de fitness para smartphones Samsung

Por que você deve comprar este: O Samsung Galaxy Watch 6 é um dos melhores smartwatches para usuários de Android, especificamente aqueles com um smartphone Samsung. É leve e confortável de usar, possui rastreamento de saúde robusto com fácil acesso a aplicativos do Google, e a tela AMOLED é incrível.

Para quem é: Alguém com um smartphone Samsung que deseja a melhor experiência de smartwatch com rastreamento de saúde e fitness.

Por que escolhemos o Samsung Galaxy Watch 6:

O Galaxy Watch 6 da Samsung é um smartwatch que mantém uma aparência de relógio tradicional com uma tela redonda. A caixa de alumínio vem nos tamanhos de 40mm e 44mm. No geral, é leve e confortável de usar, o que é sempre importante quando se trata de um rastreador de fitness ou smartwatch. O Galaxy Watch 6 também possui uma tela Super AMOLED sempre ligada que produz cores brilhantes e vibrantes com pretos profundos e ricos. Você não terá problemas para ver o mostrador do relógio sob luz solar direta.

Com o processador dual-core Exynos W930 da Samsung, ele pode atingir velocidades de até 1,4GHz, o que é cerca de 18% mais rápido do que o Galaxy Watch 5. Os aplicativos abrirão rapidamente, a rolagem é suave e tudo é responsivo.

O Galaxy Watch 6 vem com o Wear OS 4.0, com o software personalizado One UI Watch 5.0 da Samsung sobreposto a ele. Tudo é baseado em gestos, e leva apenas um momento para se familiarizar com a navegação. Você também obtém um teclado QWERTY completo que suporta digitação por toque e deslizamento, troca de SIM duplo, mais recursos de acessibilidade e mais opções de personalização.

Mas e quanto ao rastreamento de saúde? O Galaxy Watch 6 possui rastreamento de passos, detecção automática de exercícios, rastreamento manual de exercícios com suporte para mais de 90 tipos diferentes de exercícios, e rastreamento do sono com uma plataforma de coaching do sono para ajudá-lo a criar um programa de sono personalizado. Há também outras funções que você pode encontrar em muitos outros rastreadores: monitoramento contínuo da frequência cardíaca 24/7, rastreamento de SpO2, ECG e mais, incluindo um sensor de temperatura. Apenas observe que você precisará de um dispositivo Samsung Galaxy, como o Samsung Galaxy Z Flip 5 ou Galaxy S23 Ultra, para acessar todos os recursos de saúde.

A vida útil da bateria no Samsung Galaxy Watch 6 também é ótima, pois você pode usar por cerca de dois dias inteiros com uma única carga. Quando se trata de carregar, é fácil com o suporte de carga rápida. Você pode obter 45% de bateria em cerca de 30 minutos.

Google Pixel Watch 2

O melhor rastreador de fitness para smartphones Pixel

Por que você deve comprar este: O Pixel Watch 2 é uma grande atualização em relação ao seu antecessor, com melhor desempenho e bateria, além de um rastreamento abrangente de saúde e fitness.

Para quem é: Aqueles que usam um smartphone Pixel e desejam um ótimo rastreador de fitness.

Por que escolhemos o Google Pixel Watch 2:

Enquanto o Pixel Watch original foi um pouco decepcionante, o Pixel Watch 2 é tudo menos isso. A Google acertou em cheio com o Pixel Watch 2 em quase todos os aspectos.

O design do Pixel Watch 2 é o mesmo do primeiro, então ele ainda tem aquele visual minimalista e moderno. Ainda vem em apenas um tamanho de caixa, que é 41mm. O relógio é feito com alumínio reciclado, então é leve e confortável, especialmente com a nova Pulseira Ativa.

Na tela de 1,2 polegadas do Pixel Watch 2, você tem uma densidade de pixels de 320 pixels por polegada e até 1.000 nits de brilho. Ele usa o processador Snapdragon W5 da Qualcomm e 2GB de RAM. É uma grande melhoria em relação ao chip Exynos do primeiro modelo, então o desempenho é suave, há menos travamentos e é muito mais agradável de usar no geral. A própria tela é suficientemente brilhante para uso diário.

Existem sensores de saúde melhores desta vez também. Ele possui um sensor de frequência cardíaca óptica de vários caminhos atualizado e mais preciso, que pode rastrear os níveis de oxigênio no sangue, a temperatura da pele e até mesmo seu estresse. Você também tem um aplicativo de ECG para verificar manualmente o seu coração, e o Pixel Watch 2 pode notificá-lo automaticamente de ritmos cardíacos irregulares.

Para o Pixel Watch 2, todo o rastreamento de saúde e fitness usa o aplicativo Fitbit. Você terá seis meses grátis do Fitbit Premium, após o que custará US$ 10 por mês. Para obter o máximo do Pixel Watch 2, infelizmente, você vai querer uma assinatura Premium. No aplicativo Fitbit, você poderá ver seus treinos, passos, sono, frequência cardíaca, estresse e muito mais. E para o estresse, há um novo recurso de gerenciamento de estresse que ajuda você a obter mais insights sobre seus níveis de estresse.

O Pixel Watch 2 usa o Wear OS 4, assim como outros smartwatches. Assim como outros concorrentes, infelizmente as notificações podem não ser super confiáveis. Ainda assim, o Wear OS evoluiu bastante – apesar da entrega irregular de notificações, seu design, funcionalidade, compatibilidade de aplicativos e facilidade de uso melhoraram.

A vida útil da bateria no Pixel Watch 2 é na verdade melhor do que o que o Google afirma. Ele pode durar facilmente pelo menos 24 horas com uma única carga, e até 36 horas, dependendo do uso. Carregá-lo é bastante rápido, também, com 30 minutos dando cerca de 70% de carga a partir do zero.

Fitbit Ace 3

O melhor rastreador de fitness para crianças

Por que você deveria comprar este: É um rastreador de fitness repleto de recursos e recompensas que incentiva as crianças a se movimentarem.

Para quem é: Pais procurando um rastreador de fitness resistente para crianças de 12 anos ou menos.

Por que escolhemos o Fitbit Ace 3:

É um rastreador de fitness completo, repaginado para crianças. Como a maioria das pulseiras anteriores da Fitbit, o Fitbit Ace 3 é composto por uma unidade de rastreador de fitness que se encaixa em uma pulseira de silicone. Esse design modular significa que é fácil mantê-lo limpo – você só precisa remover a unidade se quiser dar uma limpeza profunda na pulseira – mas também significa que ele é bastante resistente. O próprio silicone é bastante resistente, mas se você tiver crianças mais agitadas, provavelmente precisará trocar a pulseira eventualmente, e o design da Fitbit torna isso fácil de fazer. Quando eles superarem as pulseiras mais voltadas para crianças do Ace 3, você também pode usar qualquer pulseira Fitbit Inspire ou HR 2 para adicionar um visual mais adulto.

Ele não compromete os recursos só porque é uma pulseira infantil. Tem um acelerômetro de três eixos para rastreamento de passos e rastreamento de sono bastante detalhado. Há também um sensor de frequência cardíaca, mas seu uso está desativado por padrão. Esses sensores significam que há muitas métricas para analisar e descobrimos que a visão “adulta” no aplicativo para smartphones é um pouco irritante de usar. Alternar entre as visualizações requer inserir uma senha toda vez, e isso pode se tornar muito cansativo quando não há opção de usar dados de login biométrico.

Felizmente, isso não se traduz para a tela própria da Fitbit para crianças. Ela reúne muitos dados, mas não sobrecarrega as crianças com isso, e foca principalmente na contagem de passos. Existem várias faces de relógio divertidas para escolher que mostram a contagem de passos do seu filho, incluindo uma onde um foguete é lançado quando a meta diária de passos é atingida. Assim como a vontade de fechar os anéis em um Apple Watch, esse feedback visual parece ajudar as crianças a se exercitarem mais.

Embora tenhamos algumas questões com o software do lado do adulto, o Fitbit Ace 3 é um excelente rastreador de atividades físicas para crianças pequenas. Crianças mais velhas podem achá-lo muito infantil, mas para aqueles com menos de 12 anos, isso deve funcionar extremamente bem.

Garmin Forerunner 265

O melhor rastreador de atividades físicas para corredores

Por que você deveria comprar este: Este é um relógio inteligente e rastreador de atividades físicas super confortável, com uma tela AMOLED, recursos de saúde e atividades físicas poderosos, e altamente personalizável para suas necessidades, qualquer que sejam. Ele também possui mais de quatro dias de duração da bateria.

Para quem é: Embora outros wearables da Garmin sejam projetados para corredores sérios, o Forerunner 265 também é ótimo para corredores casuais que apenas desejam um ótimo acompanhamento de saúde e atividades físicas em seu relógio inteligente.

Por que escolhemos o Garmin Forerunner 265:

O Garmin Forerunner 265 é semelhante a outras ofertas da Garmin em termos de design. Quando você olha para ele, a primeira coisa que vem à mente é um relógio inteligente para correr, porque toda a carcaça é composta de “polímero reforçado com fibra”. Embora o design não seja super chamativo, a utilidade do design compensa.

Você também encontrará o Garmin Forerunner 265 extremamente confortável de usar, graças à pulseira de relógio de silicone que possui muitos furos para você encontrar o ajuste perfeito. Cinco botões físicos permitem navegar facilmente na interface, e uma vez que você use o aplicativo Garmin Connect, poderá atribuir atalhos a eles também. Os botões têm uma boa sensibilidade ao toque e não são difíceis de pressionar. O Forerunner 265 possui classificação de resistência à água de 5 ATM, o que protegerá o relógio inteligente de até 50 metros de submersão em água.

A tela do Forerunner 265 também recebeu uma grande atualização em relação ao seu antecessor, pois abandonou a tela MIP (memória em pixel) por uma tela AMOLED moderna com resolução de 416 x 416. Isso significa que tudo é fácil de ler, os pretos são pretos, e as cores são super vibrantes e chamativas. Essa tela AMOLED é fácil de ler ao ar livre, mesmo sob a luz solar. Além disso, a nova tela significa que você tem suporte à tela sensível ao toque, ao contrário do anterior Forerunner 255, que dependia de botões para navegar pela interface.

Quando você deseja registrar uma corrida com o Forerunner 265, é fácil fazê-lo – basta pressionar o botão “RUN” dedicado na lateral e escolher o tipo de corrida. Com o tempo, o Forerunner 265 lhe dará uma sugestão por dia, personalizada para você com base em seus registros. Eles são opcionais, é claro, mas podem realmente mudar sua rotina normal se você quiser algo diferente. Talvez uma corrida de uma hora em seu ritmo base, ou uma corrida para melhorar sua VO2 máxima, velocidade de sprint, ou até mesmo uma corrida de recuperação se você precisar de descanso.

Mas o Forerunner 265 não é ótimo apenas para corrida; ele também é fantástico em outros aspectos de saúde e rastreamento de atividades físicas. Você obtém contagem de passos, rastreamento de frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV), sono e VO2 máxima com níveis de SpO2. A Garmin utiliza todas essas métricas para lhe fornecer uma pontuação de Prontidão para Treinamento, que mostra o quão em forma seu corpo está para treinar naquele dia. Ele também monitora seus níveis de estresse ao longo do dia, que podem ser estresse alto, médio, baixo ou períodos de descanso. Os níveis de estresse também recebem uma pontuação. A última pontuação é a da Bateria Corporal, que basicamente indica o quanto de energia você tem a cada dia. Seu sono/períodos de descanso irão recarregá-la, mas exercícios e estresse a diminuem.

Ah, e não podemos esquecer o fato de que você não precisa de qualquer tipo de assinatura para ter acesso aos poderosos dados de saúde e condicionamento físico que o Garmin Forerunner 265 fornece.

nosso anel geração 3 avaliação no dedo — Andy Boxall / ENBLE

Anel Oura

O melhor rastreador de fitness para dormir

Por que você deve comprar isso: Ele fornece um monitoramento abrangente do sono em um pacote muito conveniente e elegante.

Para quem é: Qualquer pessoa que não queira usar um relógio ou pulseira à noite para rastrear o sono.

Por que escolhemos o Anel Oura:

Se você quer rastrear o sono usando uma tecnologia vestível, nossa recomendação é o Anel Oura. O que o torna tão bom não são apenas os dados informativos e úteis que ele coleta, mas também seu tamanho e conveniência. Se você não gosta de usar um relógio ou algo no pulso durante a noite, também é uma ótima solução, pois pesa muito pouco e, depois de alguns dias usando-o, você vai esquecer que está lá.

Ele mede a frequência cardíaca, a respiração e a temperatura do corpo, e também monitora o movimento enquanto você dorme para mostrar os estágios do sono, duração, qualidade e outras estatísticas, que então são apresentadas em uma pontuação de sono fácil de entender. Além disso, há uma pontuação de Prontidão, que ajuda a entender seu nível de recuperação e se seria bom adiar outro treino.

O aplicativo complementar é atraente e útil, enquanto a vida útil da bateria do anel é de cerca de uma semana antes de precisar ser recarregada. É feito de titânio e vem em dois designs diferentes, com várias opções de acabamento. O que ele não faz é rastrear exercícios, então para ter uma imagem abrangente da sua saúde e condicionamento físico, ele precisa ser combinado com outro dispositivo vestível. No entanto, ele conta os passos e as calorias queimadas.

O Anel Oura é bastante caro. Custa a partir de $299, e embora as características sejam excelentes e funcionem muito bem, elas não são tão diferentes de rastreadores de fitness que custam muito menos. No entanto, o design moderno, os materiais de alta qualidade e o estilo único diferenciam o Anel Oura da concorrência. É a maneira mais abrangente e menos invasiva de rastrear o sono com um dispositivo vestível.

avaliação da série 9 do Apple Watch bolso do Snoopy — Andy Boxall / ENBLE

Apple Watch Série 9

O melhor rastreador de fitness premium

Por que você deve comprar isso: Se você deseja um smartwatch para o seu iPhone com mais recursos do que o Apple Watch SE 2, o Apple Watch Série 9 é a escolha certa.

Para quem é: Alguém que deseja um visor sempre ligado em um smartwatch, além de recursos como rastreamento de SpO2, ECG, sensor óptico de frequência cardíaca, sensores de temperatura corporal projetados para o planejamento familiar e o novo gesto Double Tap (toque duplo).

Por que escolhemos o Apple Watch Série 9:

Embora o Apple Watch Série 9 não pareça diferente do Apple Watch Série 8 anterior, há muito o que amar no mais recente Apple Watch mainstream que é ótimo para a maioria das pessoas.

Com o Apple Watch Série 9, você obtém um grande visor sempre ligado, que também possui mostradores de relógio projetados especificamente para aproveitar o espaço extra do visor, para que você possa obter mais informações no seu pulso com uma única olhada. E com o novo processador S9, o Série 9 é mais rápido do que nunca, para que o watchOS 10 funcione rápido e suavemente. O watchOS 10 tem uma nova interface de aplicativo e até novas maneiras de navegar, que podem levar algum tempo para se acostumar se você já usou versões anteriores do watchOS.

Você também obtém mais recursos de saúde com a série 9 do que com o Apple Watch SE 2 que mencionamos anteriormente. O Apple Watch série 9 possui ECG, monitoramento de oxigênio no sangue (SpO2), um sensor óptico de frequência cardíaca e sensores de temperatura corporal. Embora o sensor de temperatura corporal seja bastante limitado, ele é projetado principalmente para mulheres, pois é usado para determinar os ciclos de ovulação para fins de planejamento familiar.

Algumas novas funcionalidades do Apple Watch série 9 incluem o gesto Double Tap, que permite executar certas ações no Apple Watch apenas tocando o dedo indicador e o polegar juntos para uso com uma mão. O chip S9 permite o uso do Siri no dispositivo, portanto, você não precisa se conectar à internet para que o Siri processe suas solicitações, e agora ele também é capaz de obter informações de saúde. O chip S9 também permite o Precision Finding com a série iPhone 15, para que você possa localizar exatamente onde perdeu seu telefone.

E embora o Apple Watch série 9 não tenha 36 horas de duração da bateria como o Apple Watch Ultra 2, você ainda terá uma vida útil da bateria durante todo o dia com a série 9. Ele também é capaz de carregamento rápido, para que você possa carregá-lo rapidamente quando precisar. A série 9 também possui detecção de acidentes de carro, que é um recurso que esperamos que você não precise usar, mas que oferece tranquilidade adicional caso você se encontre nessa situação.

Fitbit Inspire 3

O melhor rastreador de atividades pequeno

Por que você deveria comprar isso: O Inspire 3 é leve, confortável e cheio de sensores básicos, mas precisos, para acompanhar todas as suas necessidades de fitness. E é super acessível.

Para quem é: Qualquer pessoa que queira um ótimo rastreador de atividades físicas sem gastar muito.

Por que escolhemos o Fitbit Inspire 3:

Embora muitos rastreadores de atividades físicas pareçam super caros nos dias de hoje, o Fitbit Inspire 3 é uma das melhores opções econômicas que você pode escolher. Além disso, ele tem um design super minimalista, então oferece apenas uma experiência de saúde e atividades físicas básicas, que é exatamente o que você precisa às vezes.

O Fitbit Inspire 3 é incrivelmente leve graças ao seu tamanho pequeno. Ele vem com uma pulseira curta e longa para que você possa ajustá-lo às suas necessidades pessoais, e a própria pulseira é feita de um material macio e emborrachado que é confortável para usar o dia todo. Você também terá cerca de duas semanas de uso com o Fitbit Inspire 3 antes que seja necessário carregar novamente, o que é ótimo.

Apesar do preço baixo, o Fitbit Inspire 3 possui uma tela AMOLED, que oferece cores vívidas e pretos profundos. Também é fácil de vê-la sob a luz direta do sol, então se você realiza principalmente exercícios ao ar livre, isso deve ajudar muito. No entanto, o tamanho real da tela é pequeno devido às bordas grandes, mas, como o Inspire foi projetado para ser minimalista, isso é perfeito para as informações que ele exibe. Ele também possui uma tela sensível ao toque que é responsiva, portanto, é fácil de navegar.

Mas e esses sensores de atividades físicas? Eles são muito precisos, considerando o custo. Em nossa análise, o Inspire 3 conseguiu acompanhar com precisão todos os nossos passos em uma caminhada, e o sensor de frequência cardíaca parece um pouco mais preciso do que outros rastreadores de atividades físicas que já usamos. O rastreamento do sono também foi significativamente melhorado e é melhor do que outros rastreadores.

A maior desvantagem do Fitbit Inspire 3 é o fato de que ele depende do aplicativo Fitbit, em vez de apenas se integrar aos aplicativos nativos de saúde no iOS ou Android. Mas o aplicativo Fitbit é muito informativo, oferece informações detalhadas sobre a saúde e, se você adquirir a assinatura premium do Fitbit, terá ainda mais análises de saúde e atividades físicas. A assinatura Premium do Fitbit custa US$ 10 por mês ou US$ 80 por ano.

whoop 4 review front pocket — Andy Boxall/Digital Trends

Whoop 4.0

O melhor monitor de atividades físicas sem tela

Por que você deveria comprar este: Se você não quer uma tela ou qualquer outra distração em seu monitor de atividades físicas, o Whoop 4.0 satisfaz essa necessidade e fornece informações valiosas e detalhadas sobre sua saúde.

Para quem é: Para qualquer pessoa que queira monitorar suas atividades físicas sem distrações.

Por que escolhemos o Whoop 4.0:

A pulseira Whoop 4.0 é simplesmente uma pulseira que você usa no pulso. Não há tela, notificações ou qualquer outra distração. É apenas uma pulseira com sensores de monitoramento de saúde e atividades físicas, e é muito confortável de usar o dia todo, todos os dias.

Enquanto você a utiliza, o Whoop 4.0 monitora coisas como passos, calorias, frequência cardíaca, níveis de oxigênio no sangue, taxa respiratória, sono, HRV e muito mais. Todos esses dados são processados e analisados em três métricas: Esforço, Recuperação e Sono. É similar ao Oura Ring que mencionamos anteriormente. Depois que o Whoop 4.0 determina sua linha de base após alguns dias, seus objetivos para cada categoria são estabelecidos, e todos os dados são organizados em gráficos fáceis de ler. Esses dados devem motivá-lo a alcançar seus objetivos e levar um estilo de vida mais saudável.

No entanto, é importante notar que o Whoop 4.0 requer uma assinatura mensal, embora você receba o hardware gratuitamente. O preço da assinatura é de $30 por mês com um contrato obrigatório de 12 meses – isso significa que, durante um ano, o Whoop 4.0 custará $360. A longo prazo, isso pode não valer a pena, considerando as outras opções disponíveis.

É extremamente importante levar em conta o custo de possuir um Whoop 4.0. Pode ser mais barato do que outros monitores e smartwatches no primeiro ano, mas depois disso, o custo só vai aumentar. Ele apresenta informações e relatórios de saúde muito detalhados, mas será que vale a pena o custo a longo prazo? Isso depende de você.

Garmin Vivomove Trend

O melhor monitor híbrido de atividades físicas

Por que você deveria comprar este: A estética clássica do Vivomove Trend o torna uma opção atemporal que combina com tudo, e você ainda tem acesso à plataforma abrangente de saúde da Garmin.

Para quem é: Para aqueles que gostam de relógios analógicos, mas ainda desejam recursos inteligentes de monitoramento de saúde.

Por que escolhemos o Garmin Vivomove Trend:

Parece que todos migraram para um smartwatch digital de algum tipo, fazendo dos relógios analógicos uma lembrança desvanecida. Mas algumas pessoas ainda preferem aquele visual analógico, e a Garmin criou um relógio inteligente com visual clássico que ainda oferece acesso a recursos inteligentes de monitoramento de saúde. Embora a Garmin seja conhecida principalmente por seus smartwatches e monitores de atividades físicas voltados para corredores, o Vivomove Trend é para aqueles que preferem um pouco mais de forma do que função.

O design do Vivomove Trend é perfeito para os amantes de relógios analógicos. Ele possui uma caixa de 40mm que é ótima tanto para homens quanto mulheres, e é feito de polímero reforçado com fibra (plástico) com uma moldura de aço inoxidável e vidro reforçado sobre o mostrador. Como este é um relógio híbrido, aqueles são ponteiros de relógio reais sobre uma tela LCD disfarçada, mas você só vai perceber isso quando ela acender.

A tela de 1 polegada tem resolução de 256 x 346, e aparece em apenas uma “cor”, que é branca. Mas o texto é claro e nítido, facilitando a leitura, e quando você ativa a tela digital, os ponteiros no mostrador do relógio se movem rapidamente para o lado, para que o texto não seja obscurecido. O Vivomove Trend não possui botões laterais, e tudo é controlado através de toques e deslizes no vidro, o que é muito legal.

Ao contrário da série Forerunner da Garmin, o Vivomove Trend é mais simplificado no rastreamento de atividades físicas e saúde. Você pode rastrear seus treinos tocando no vidro, e ele pode acompanhar o sono, os níveis de oxigênio no sangue, a frequência cardíaca, os passos e muito mais.

Você terá cerca de cinco dias de uso com uma única carga no Garmin Vivomove Trend, dependendo do que você usa. Isso é muito melhor do que a vida útil da bateria de um dia com algo como um Apple Watch. Além disso, o preço é muito competitivo e ele parece muito mais bonito do que um smartwatch típico.

Casio G-Shock GBD-H2000

O melhor rastreador de atividades físicas em termos de vida útil da bateria

Por que você deveria comprar este: É um smartwatch híbrido com um ótimo design de relógio, capacidades de rastreamento de atividades poderosas e você pode carregá-lo com energia solar.

Para quem é: Para aqueles que desejam um smartwatch resistente que suporte praticamente qualquer coisa, e o carregamento solar significa que você nunca precisará conectá-lo se morar em um local ensolarado.

Por que escolhemos o Casio G-Shock GBD-H2000:

Casio é conhecida por seus relógios G-Shock, que possuem um design reconhecível que transmite robustez e resistência. O GBD-H2000 é um pouco menor do que os relógios G-Shock anteriores, mas ainda é feito para ser usado fora da manga, em vez de por baixo. Este também é feito com plásticos de biomassa, incluindo a pulseira, que é flexível e maleável. É mais confortável de usar em comparação com as versões anteriores de resina. Você pode ajustar o tamanho perfeito graças aos vários furos na pulseira, e as presilhas mantêm o relógio no lugar no topo do seu pulso. Mesmo nos treinos mais intensos, essa banda de relógio não se movimentará, ficará suada e continuará confortável, mesmo que fique apertada.

O GBD-H2000 possui vários sensores de saúde, como um sensor de frequência cardíaca óptico, sensor de oxigênio no sangue, acelerômetro para contar passos, giroscópio para rastreamento de natação e GPS integrado. Você até pode usá-lo como bússola e monitorar a pressão do ar e as mudanças de temperatura graças ao magnetômetro, barômetro e termossensor.

Para transferir seus dados do GBD-H2000 para o smartphone, você usará o aplicativo Casio Watches. No entanto, embora a Casio tenha colaborado anteriormente com a Firstbeat (agora de propriedade da Garmin) para coletar e analisar dados de saúde, para o H2000, ela trabalha com a Polar. Mas novamente, você só usa o aplicativo Casio Watches, pois a integração com a Polar acontece em segundo plano.

O foco principal do H2000 são corridas, caminhadas e natação, mas você pode usá-lo para rastrear outros treinos na academia, ciclismo e treinamentos intervalados. Ele possui uma lista abrangente de tipos de treinos suportados, então deve funcionar para a maioria das pessoas.

O H2000 usa Bluetooth para se conectar ao seu smartphone, e você receberá notificações do seu telefone. Claro, você não poderá fazer coisas como fazer chamadas, mas se você apenas quiser verificar suas notificações e limpá-las, o H2000 pode fazer isso.

A melhor parte do Casio G-Shock GBD-H2000 é o carregamento solar. Se você mora em um lugar com bastante sol, isso significa que você nunca precisará realmente carregar o H2000, porque ele carregará enquanto você estiver ao ar livre. Mas se você não tiver sol, ainda há um carregador regular para o H2000. Mas uma carga completa neste relógio, sem exposição à luz solar, pode durar cerca de dois meses. Se você tiver exposição frequente ao sol, então você nunca precisará se preocupar em ficar sem bateria.