Os melhores relógios de pressão arterial que você pode comprar, de acordo com pesquisas médicas

Melhores relógios de pressão arterial, recomendados por pesquisas médicas

A pressão alta, ou hipertensão, afeta cerca de 1,3 bilhão de pessoas em todo o mundo e resulta em 10 milhões de mortes por ano, de acordo com a Federação Mundial do Coração. Afetando todo o corpo de uma pessoa e danificando lentamente as células sanguíneas, a hipertensão é o fator de risco número um para morte em escala global. Existem meios eficazes para tratar a pressão alta, mas nem sempre é fácil detectar e monitorar.

O Dr. Kazuomi Kario, professor e chefe de medicina cardiovascular da Universidade Médica Jichi, no entanto, abordou o potencial de controlar a pressão alta com tecnologia vestível em um artigo destacado no Journal of the American Heart Association.

Estudos recentes mostraram que os dispositivos vestíveis são “validados e confiáveis” e “têm se mostrado eficientes em comparação com as abordagens atuais de medição da pressão arterial fora do consultório”. No entanto, cabe ao usuário determinar o melhor dispositivo vestível e utilizá-lo corretamente.

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Para ajudá-lo a encontrar um relógio que possa ser usado como ferramenta de monitoramento da pressão arterial, reunimos estudos de médicos para avaliar os melhores relógios de pressão arterial disponíveis comercialmente, levando em consideração a precisão, privacidade dos dados e preço. A escolha principal da ENBLE é o Omron HeartGuide, devido à sua aprovação pela FDA, manguito inflável e conjunto abrangente de monitoramento da saúde. Continue lendo para ver como as opções da Samsung, FitVII e outras se comparam.

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Os melhores relógios de pressão arterial de 2023

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Omron HeartGuide

Melhor relógio de pressão arterial no geral

Prós

• Aprovado pela FDA
• Leve
• Bateria de longa duração permite leituras de vários dias
• Rastreamento do sono e atividade

Contras

• Tamanhos limitados
• Alguns usuários relatam imprecisões nas leituras
• Não é possível ajustar o brilho da tela

Recursos do Omron HeartGuide: Medição da pressão arterial: Manguito inflável | Tamanho: 6,3-7,1 polegadas (médio); 7,2-8,5 polegadas (grande) | Peso: Aproximadamente 4,1 oz (115 g) | Fonte de energia: Bateria de íon de lítio recarregável | Duração da bateria: Uma carga dura aproximadamente 500 ciclos | Aplicativo: Omron Connect

O Omron HeartGuide é o primeiro relógio de pressão arterial aprovado pela FDA, prometendo uma medição da pressão arterial clinicamente precisa em 30 segundos. Você também pode acompanhar as tendências da sua pressão arterial ao longo do tempo e entender melhor suas leituras por meio do aplicativo gratuito Omron Connect. Os dados coletados pelo relógio são exibidos no aplicativo e podem ser compartilhados com seu médico para análise médica profissional.

O HeartGuide funciona com um manguito inflável dentro da pulseira do relógio, que possui versões menores dos componentes de um monitor de pressão arterial regular. Além disso, você também pode acompanhar sua atividade física e monitorar padrões de sono.

Embora o relógio tenha sido aprovado pela FDA, vale ressaltar que alguns usuários relatam imprecisões nas medições e não estão satisfeitos com a duração da bateria do relógio ou a falta de ajuste de brilho da tela.

Ainda assim, este relógio é uma ferramenta útil que permite fazer medições da pressão arterial até 8 vezes ao dia com a bateria totalmente carregada. A Omron possui mais de 80 novas patentes relacionadas à construção deste relógio, o que indica que o modelo antigo de fazer as coisas teve que ser redesenhado para apresentar essa opção aos usuários em potencial.

Samsung Galaxy Watch 5

Melhor smartwatch para monitoramento da pressão arterial

Prós

• Ajuda a monitorar a pressão arterial em movimento
• Estudo mostra leituras precisas e confiáveis
• Disponível em pelo menos 50 países
• Bateria de longa duração

Contras

• Recurso de pressão arterial ainda não disponível nos mercados dos EUA
• Ainda não recebeu aprovação da FDA
• Precisa ser calibrado a cada quatro semanas

Recursos do Samsung Galaxy Watch 5: Medição da pressão arterial: Análise do pulso | Tamanho: 40 mm ou 44 mm | Peso: 1,01 oz (28,6 g) | Fonte de energia: Bateria de íon de lítio recarregável | Duração da bateria: 50 horas com uma única carga | Aplicativo: Galaxy Wearable

O Samsung Galaxy Watch 5 é um dispositivo vestível popular internacionalmente que também pode medir sua pressão arterial.

O Galaxy Watch 5 mede a pressão arterial e, usando o aplicativo de monitoramento de saúde embutido no relógio, faz leituras de ECG também. No entanto, a Samsung adverte que a função de pressão arterial “não pode diagnosticar hipertensão, outras condições ou verificar sinais de um ataque cardíaco. Não se destina a substituir métodos tradicionais de diagnóstico ou tratamento por um profissional qualificado de saúde”.

Sua monitoração em condições existentes, onde o relógio mostra promessa particular. Um estudo realizado com o Galaxy Watch 5 mostrou que a medição da pressão arterial com o relógio resultou em leituras confiáveis e precisas. O relógio foi usado para ajudar a monitorar a pressão arterial em pacientes com doença de Parkinson.

A função de pressão arterial ainda não recebeu aprovação da FDA nos EUA, mas está disponível em pelo menos outros 50 países, incluindo Canadá, Vietnã e África do Sul. Para garantir leituras precisas, os usuários devem calibrar seus relógios todos os meses com um manguito tradicional de pressão arterial. O relógio em si está repleto de outras funcionalidades, incluindo monitoramento do sono e transmissão de música, e também foi incluído na lista dos melhores smartwatches da ENBLE.

Revisão: Análise do Samsung Galaxy Watch 5 Pro: o melhor dispositivo vestível para fãs do Android

YHE BP Doctor Pro

O melhor smartwatch de pressão arterial tudo-em-um

Prós

• Dispositivo vestível de grau médico
• Medições de SpO2
• Rastreamento de calorias

Contras

• Não mede a pressão arterial automaticamente
• Formato de hora militar
• Interface grande

Recursos do YHE BP Doctor Pro: Medição de pressão arterial: Manguito inflável | Tamanho: 5,31-8,66 polegadas | Peso: 2,12 oz (60,1 g) | Fonte de alimentação: Bateria de íon de lítio recarregável | Duração da bateria: N/A | Aplicativo: Para iPhone e Android

O YHE BP Doctor Pro mede sua pressão arterial com a promessa de precisão de grau médico. A chave é o manguito inflável patenteado do relógio, que detecta as flutuações da pressão arterial. Você pode medir sua pressão arterial a qualquer momento, e o relógio possui uma série de outros recursos, incluindo HRV ou variabilidade da frequência cardíaca. HRV mede a diferença de tempo entre cada batimento cardíaco para fornecer informações sobre como você se recupera do estresse.

O monitor de frequência cardíaca no relógio monitora seu coração continuamente por 24 horas por dia. Os níveis de oxigênio no sangue (SpO2) são facilmente detectáveis no local com o pressionar de um botão no relógio. O monitoramento contínuo de SpO2 significa que o relógio pode detectar apneias e enviar um alerta a você sobre isso. Ele até pode sugerir que você altere seu padrão de sono como resultado de alterações na respiração que indicam ronco ou problemas respiratórios.

O YHE BP Doctor Pro é um smartwatch completo com rastreamento de sono, atividade e saúde, além de alarmes, mensagens e previsão do tempo. Você pode sincronizar seus dados com o aplicativo Android ou iOS e criar um plano de gerenciamento de saúde que inclua toda a sua família.

FitVII Smartwatch

O melhor smartwatch de pressão arterial econômico

Prós

• Suite completa de rastreamento
• Mais de 7 dias de uso típico
• Garantia de 2 anos

Contras

• O rastreamento do sono não mede o sono REM
• Alertas de vibração para notificações de telefone podem ser distraentes
• Não é compatível com PC ou tablet

Recursos do FitVII Smartwatch: Medição de pressão arterial: Sensores | Tamanho: 1,7 polegadas | Peso: 1,2 oz (34,02 g) | Fonte de alimentação: Bateria de íon de lítio recarregável | Duração da bateria: 7+ dias | Aplicativo: Aplicativo FitCloudPro

A tecnologia emergente pode ser cara, e dado que o mercado de dispositivos vestíveis para pressão arterial ainda é uma iniciativa emergente, é raro encontrar modelos abaixo de US$ 100, o que é por que tivemos que compartilhar essa opção da FitVII. No momento da escrita, este relógio custa apenas US$ 38 na Amazon e possui uma classificação de 4,1 estrelas de mais de 2.000 avaliadores ao redor do mundo que estão impressionados com a consistência das leituras e a interface amigável do aplicativo.

O relógio também inclui rastreamento do sono, analisando o tempo que você passou em sono profundo ou sono leve. Ele rastreia sua atividade e fornece informações sobre o clima em tempo real, além de monitorar a frequência cardíaca, pressão arterial e níveis de oxigênio no sangue em sua tela HD de 1,7 polegadas. Além disso, possui uma bateria com duração de 7 a 10 dias.

O site da FitVII também vende o relógio GT5 com monitoramento contínuo de frequência cardíaca e pressão arterial por cerca de $100 (ou $90 com o desconto atual).

Qual é o melhor relógio de pressão arterial?

O melhor relógio de pressão arterial é o Omron HeartGuide. Em 30 segundos, você pode obter uma leitura de pressão arterial clinicamente precisa apenas com o relógio. Você também pode acompanhar as tendências da sua pressão arterial ao longo do tempo e entender melhor suas leituras por meio do aplicativo.

Relógio de pressão arterial	Preço	Como funciona?	Peso	Fonte de energia
Omron HeartGuide	$499	Manguito inflável	4,1 oz	Bateria recarregável de íon-lítio
Samsung Galaxy Watch 5	$280	Análise de onda de pulso, calibração mensal com manguito de pressão arterial tradicional	1,01 oz	Bateria recarregável de íon-lítio
YHE BP Doctor Pro	$200	Manguito inflável	2,12 oz	Bateria recarregável de íon-lítio
FitVII Smartwatch	$38	Sensores	1,2 oz	Bateria recarregável de íon-lítio

Qual é o relógio de pressão arterial certo para você?

Cada relógio de pressão arterial tem seu caso de uso único. O Omron HeartGuide, por exemplo, possui aprovação da FDA, enquanto o Samsung Galaxy Watch 5 está mais disponível comercialmente.

Escolha este relógio de pressão arterial se você deseja…	Omron HeartGuide	O melhor relógio de pressão arterial em geral. Possui a aprovação da FDA para fornecer leituras de pressão arterial em apenas 30 segundos.
Samsung Galaxy Watch 5		Um smartwatch popular que pode medir a pressão arterial e fazer ECGs em movimento. Esses recursos estão disponíveis apenas em países selecionados no momento.
YHE BP Doctor Pro		Para medir sua pressão arterial com precisão de grau médico. Também mede a variabilidade da frequência cardíaca (HRV) e a oxigenação do sangue.
FitVII Smartwatch		Um monitor de pressão arterial econômico com muitas avaliações que atestam sua precisão e confiabilidade. Também possui recursos adicionais de smartwatch, como contagem de passos e calorias.

Como escolhi esses relógios de pressão arterial?

Um obstáculo que encontrei ao escolher os melhores relógios de pressão arterial foi a falta de opções. O conceito de um relógio de pressão arterial parece ser aceito por muitos, mas achei a execução menos robusta.

Com poucas opções no mercado, é fácil eliminar os wearables falsos ou pouco confiáveis dos legítimos. Levei em consideração alguns fatores principais:

• Disponibilidade comercial: Por exemplo, o Samsung Galaxy Watch 5 ainda não possui aprovação da FDA nos Estados Unidos para medições de pressão arterial, portanto, esse recurso não é uma opção para o mercado dos EUA.
• Precisão: Analisei evidências de precisão de estudos e pesquisas médicas ao escolher quais relógios de pressão arterial considerar.
• Privacidade de dados: As informações de saúde são extremamente importantes para serem mantidas seguras com os wearables, então pesquisei os protocolos de privacidade de cada marca e dispositivo para garantir que os dados de saúde dos consumidores estejam seguros.
• Preço: Levei em consideração o preço ao fazer minhas escolhas finais, sabendo também que não há muitas opções no mercado. No entanto, wearables mais econômicos não parecem tão confiáveis ​​ou focados na privacidade dos dados.

Os relógios de pressão arterial realmente funcionam?

Eu sei, um relógio que mede a pressão arterial parece algo saído de um romance de ficção científica. Avanços recentes significam que os wearables futurísticos estão se tornando mais realistas do que nunca. Relógios de pressão arterial que são avaliados e testados realmente funcionam, mas recomendo conversar com seu médico antes de usar.

Em um artigo apresentado na revista IEEE Engineering in Medicine and Biology Magazine, o Dr. Paolo Bonato, professor associado da Harvard Medical School, identificou quatro áreas de foco que são especialmente importantes para entender os avanços recentes nos wearables: 1) sensores vestíveis, 2) sistemas vestíveis, 3) procedimentos de processamento e análise de sinais e 4) sistemas de circuito fechado para órteses adaptativas e próteses. As três primeiras áreas são importantes no monitoramento da pressão arterial, pois sensores e sistemas alimentam análises e recomendações médicas. Aqui está um artigo abrangente sobre tecnologia vestível na área de saúde ao qual o Dr. Bonato contribuiu para aqueles que desejam saber mais.

O que é pressão arterial em nível de derrame?

De acordo com a Healthline, a faixa de pressão arterial para uma crise de hipertensão é um número sistólico acima de 180 mm Hg e um número diastólico acima de 120 mm Hg. Atendimento médico imediato é necessário nesse nível.

A pressão arterial saudável é uma leitura inferior a 120/80 mm Hg, enquanto a pressão arterial elevada varia de um número sistólico de 120-129 mm Hg e um número diastólico inferior a 80 mm Hg.

A hipertensão ocorre a partir de 130-139/80-89 mm Hg. É bom ter uma ideia de onde sua pressão arterial deve estar. A hipertensão não causa sintomas visíveis imediatamente, portanto, é importante detectá-la e gerenciá-la precocemente.

O Apple Watch mede a pressão arterial?

Você não pode medir a pressão arterial apenas com um Apple Watch. Você pode conectá-lo a um monitor de pressão arterial compatível e sincronizar seus dados de pressão arterial para o Apple Watch. O monitor de pressão arterial sem fio Omron Evolv é um dispositivo compatível, e o monitor de pressão arterial sem fio iHealth Feel também funciona.

Qual é uma leitura de pressão arterial alta?

A pressão arterial alta é igual ou superior a 140/90 mmHg, onde o número superior é uma medida da força em suas artérias quando seu coração bate e bombeia sangue, e o número inferior é uma medida da força em suas artérias quando seu coração está em repouso entre batimentos.

Há outros smartwatches alternativos que valem a pena considerar?

No momento, não existem outros relógios de pressão arterial confiáveis disponíveis para o mercado em geral. No entanto, as alternativas abaixo possuem muitos outros recursos de rastreamento de saúde que valem a pena considerar.

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