As melhores pistolas de massagem Theragun, Renpho e outras comparadas

A comparação das melhores pistolas de massagem Theragun, Renpho e outras do mercado

Depois de um treino intenso ou um longo dia de viagem, não há nada como uma massagem para aliviar os músculos doloridos. E, como nem sempre podemos marcar uma massagem de última hora, as pistolas de massagem são uma ótima maneira de ajudar a aliviar os músculos doloridos e doloridos, auxiliando seu corpo no processo de recuperação.

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Se seus músculos estão doloridos de ficar sentado e trabalhando o dia todo (levanta a mão lentamente) ou estão doloridos de se exercitar ou treinar, uma pistola de massagem pode atingir seus músculos doloridos usando terapia percussiva para proporcionar alívio imediato. E, com as compras de Natal aqui, você pode comprar esses dispositivos caros por menos, graças às promoções em várias lojas.

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A melhor pistola de massagem é a Theragun Prime, pois vem da marca que começou tudo. No entanto, também incluímos opções da Renpho, Hyperice e outros para se adequar melhor ao seu orçamento, enquanto ainda aliviam esses nós, tensão e dores.

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Continue lendo para encontrar nossas principais escolhas de pistolas de massagem.

As melhores pistolas de massagem de 2023

Therabody Theragun Prime

Melhor pistola de massagem em geral

Prós

• Velocidades personalizáveis
• Funciona silenciosamente
• Aplicativo inteligente que se conecta ao Apple Health e Google

Contras

• A força de parada poderia ser maior
• Caro

Especificações técnicas da Theragun Prime: Duração da bateria: 2 horas | Anexos: 4 | Velocidades: 5 (além de faixas personalizáveis) | Força de parada: 30 libras

A Therabody é a marca pioneira da pistola de massagem, depois que um quiroprático inventou o dispositivo para sua própria reabilitação após um acidente de moto. A Therabody tem quatro modelos diferentes de Theragun, mas o melhor é o Theragun Prime, pois é um modelo Theragun de médio alcance que ainda dá um soco (por assim dizer).

O Theragun Prime tem um design ergonômico de alça que é fácil de segurar. Ele vem equipado com a tecnologia QuietForce QX65 da Therabody, que promete níveis de ruído mais baixos enquanto penetra 60% mais profundamente nos músculos do que o dispositivo médio de pistola de massagem. Combine o dispositivo com o aplicativo complementar, onde você pode personalizar sua velocidade e obter rotinas de tratamento guiadas.

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Renpho Active Massage Gun

Melhor pistola de massagem econômica

Prós

• Acessível
• Alta força de parada
• Desligamento automático de 10 minutos

Contras

• Problemas com carregamento e duração da bateria

Especificações técnicas da Renpho Active Massage Gun: Duração da bateria: 2,5 horas | Anexos: 5 | Velocidades: 5 | Força de parada: 50 libras

Se você não está disposto a desembolsar $300 por um Theragun, existem opções mais baratas de pistolas de massagem no mercado, como o Renpho Active, por apenas $90. Ele possui cinco velocidades ajustáveis e cinco acessórios para mirar em diferentes grupos musculares.

A pistola de massagem dura cerca de 2,5 horas, mas também possui um desligamento automático de 10 minutos, para que a bateria não seja desperdiçada. Ela tem uma força de bloqueio relativamente alta de 50 libras, permitindo lidar com uma quantidade substancial de potência máxima.

Alerta de oferta: Agora na Amazon, você pode economizar $30 adicionais nesta pistola de massagem, verificando o cupom antes de adicioná-la ao seu carrinho.

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Theragun Pro

A melhor opção para se esbanjar em uma pistola de massagem

Prós

• Força de bloqueio alta
• Rotinas na tela
• Acessório de micro-ponto

Contras

• Muito caro
• Um pouco pesado, quase 6 libras

Especificações técnicas do Theragun Pro:Duração da bateria: 150 minutos | Acessórios: 6 | Velocidades: 5 (além de faixas personalizáveis) | Força de bloqueio: 60 libras

Outra opção da Theragun é o Theragun Pro, mas você precisa estar disposto a gastar $600. No entanto, esta cara pistola de massagem possui recursos únicos que a destacam, como rotinas embutidas na tela OLED (um total de 18), acessórios especiais como o micro-ponto para maior estimulação e um motor 20% mais silencioso do que a geração Pro anterior.

Ela também possui 60 libras de pressão máxima, sendo o dispositivo com a maior força de bloqueio de nossa lista. Além disso, assim como o Theragun Prime, o Theragun Pro também possui um design ergonômico que é mais fácil de segurar e cinco velocidades embutidas, com a capacidade de personalizar entre as faixas de velocidade pré-definidas.

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Hyperice Hypervolt 2 Massage Gun de corpo inteiro

A melhor opção de pistola de massagem leve

Prós

• Ótimo aplicativo acompanhante
• Leve e fácil de segurar

Contras

• Força de bloqueio apenas estimada
• Duração da bateria pode ser enganosa

Especificações técnicas do Hyperice Hypervolt 2 Pro:Duração da bateria: 3 horas | Acessórios: 5 | Velocidades: 3 | Força de bloqueio: cerca de 45 libras

A pistola de massagem Hypervolt 2 da Hyperice é uma opção mais leve, pesando apenas 1,8 libras. Essa pistola de massagem possui uma tecnologia patenteada de sensor de pressão que mostra a quantidade de pressão que você está aplicando em seus músculos.

Assim como as Theraguns, ela também se conecta a um aplicativo que permite escolher entre rotinas pré-programadas, dependendo do que ele detecta em seus programas de treinamento, como Garmin ou Strava. Ele também fornece insights de bem-estar de fisioterapeutas e treinadores de elite.

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Renpho Lite Massage Gun

Melhor mini massageador

Prós

• Terapia de calor
• Pequeno e portátil
• Longa vida útil da bateria

Contras

• Força de parada não tão forte quanto outras opções
• Anexos poderiam ser de melhor qualidade

Especificações técnicas do Renpho Lite: Vida útil da bateria: 4 horas | Anexos: 4 | Velocidades: 3 | Força de parada: 18 libras

Se você deseja algo pequeno e portátil ao viajar, o Renpho Lite é um mini massageador que pesa menos de uma libra e mede apenas 6,1 x 5,9 polegadas. Embora tenha uma força de parada menor de 18 libras devido ao seu tamanho reduzido, possui uma alça de terapia de calor embutida que pode aquecer a 100 °F em três segundos para aliviar a dor muscular ainda mais rápido.

Como é tão compacto e tem menos potência, este massageador pode ser usado em áreas mais sensíveis do corpo, como o pescoço. Assim como o Renpho Active Massage Gun, o Renpho Lite também possui um desligamento automático de 10 minutos.

Alerta de oferta: Economize $ 20 ou $ 40 na Amazon ou na Walmart (respectivamente) durante as vendas antecipadas da Black Friday. Não se esqueça de aplicar o cupom na Amazon antes de adicionar ao carrinho.

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Qual é o melhor massageador?

O melhor massageador é o Theragun Prime, pois é um Theragun de médio porte com todos os recursos que você espera da marca, como design ergonômico e operação silenciosa. Aqui está como os outros principais massageadores se comparam.

Massageador	Preço	Anexos	Velocidade	Força de parada
Theragun Prime	$299	4	5	30 libras
Renpho Active	$90	5	5	50 libras
Theragun Pro	$560	6	5	60 libras
Hypervolt 2	$192	5	3	~45 libras
Renpho Lite	$80	4	3	18 libras

 *Preço mais baixo no momento da escrita. Por favor, note que os preços podem variar com base no varejista e nas promoções, vendas ou descontos disponíveis.

Qual massageador é o ideal para você?

O melhor massageador para você dependerá principalmente de quanto você está disposto a gastar e quais recursos (como design ergonômico ou um aplicativo acompanhante) são mais importantes para você.

Escolha este massageador…	Se você deseja…
Theragun Prime	A melhor opção geral. Este massageador de faixa média promete níveis de ruído mais baixos enquanto penetra 60% mais profundamente nos músculos do que a concorrência.
Renpho Active	Um massageador econômico. Ainda possui recursos destacados, como 50 libras de força de resistência e desligamento automático de 10 minutos.
Theragun Pro	Para gastar em um massageador caro. Este massageador possui rotinas incorporadas de massagem e recuperação em sua tela OLED.
Hypervolt 2	Um massageador leve com 1,8 libras. Também possui tecnologia de sensor de pressão para mostrar a você quanto pressão está aplicando.
Renpho Lite	Um massageador compacto e portátil. Este massageador até possui uma alça de terapia térmica para aplicar calor aos músculos doloridos.

Como escolhemos esses massageadores?

Fizemos uma extensa pesquisa de mercado, considerando avaliações (boas e ruins) e marcas renomadas. Também levamos em consideração nossa própria experiência com o uso de massageadores.

Há vários fatores a serem considerados ao escolher o melhor massageador:

• Velocidade: Os massageadores têm opções de velocidade diferentes, calculadas em percussões por minuto (ppm). Ter opções diferentes permite tratar áreas sensíveis ou usar força total ao trabalhar em um músculo tenso.
• Anexos: Sem os anexos, os massageadores não seriam nada. Consideramos dispositivos com uma quantidade razoável de anexos e aqueles com cabeças de anexos exclusivas para atingir grupos musculares específicos.
• Preço: Os massageadores podem ser muito caros (especialmente se você estiver considerando comprar um Theragun), então pesquisamos diferentes faixas de preço que se adequem a vários orçamentos.

Um massageador realmente ajuda?

Sim! Os massageadores são ótimas ferramentas para ajudar em músculos doloridos e na recuperação. De acordo com um estudo do International Journal of Sports Physical Therapy, os massageadores “podem ajudar a melhorar a força muscular aguda, a flexibilidade muscular explosiva e reduzir dores musculoesqueléticas.”

Apenas lembre-se de usar um massageador nas áreas adequadas e concentre-se em uma área por um curto período de tempo (máximo de 1-2 minutos).

O que é força de resistência em um massageador?

A força de resistência é a quantidade de pressão que você pode aplicar no massageador antes que o motor pare. Essencialmente, é o pico de potência do massageador. Muitos massageadores têm forças de resistência entre 40-60 libras. Um massageador com uma força de resistência de 30 libras é considerado relativamente fraco.

Quais áreas você não deve usar um massageador?

Você só deve usar um massageador nos músculos, portanto, evite áreas das articulações e ossos, incluindo a coluna vertebral e a clavícula, bem como órgãos (como os rins, que estão localizados nas costas).

Há outros massageadores alternativos que valem a pena considerar?

Existem muitos massageadores disponíveis no mercado hoje, mas nem todos são iguais. Aqui estão outras opções que valem a pena considerar e que podem ajudar em músculos doloridos.

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